にきびができる原因
にきびができる原因
にきびが発生する原因は、成人してからできるアダルトにきびと思春期にできるにきびでは違います。アダルトにきびは、不規則な生活習慣や食生活が、身体の不調を招き、その結果としてにきびができることが多いです。
疲労や精神的なストレスからの生活習慣の乱れが、にきびの原因となる、便秘、ホルモンの乱れ、抵抗力の低下などを招きます。不健康から肌の機能も低下し、にきびがやすくなります。思春期に良くできてしまうにきびは、皮脂の分泌が活発になる成長過程によるものです。
出すぎた皮脂が、毛穴を詰まらせ、アクネ菌に良い環境を与えてしまうのです。
にきびができてしまう理由に、便秘はよく挙げられます。便秘は腸内環境を悪化させ、にきびをできやすくします。毎日便が出ていても、腸内環境が良好でなければ、にきびの発生原因となります。腸内環境が良くないと、悪玉菌が腸の中で増え、身体に害を及ぼす物質を作り出します。
また、ミネラルやビタミンなど、身体に有用な成分を腸が吸収しにくくなります。結果、様々な体調の不良や、にきびなどの肌トラブルを引き起こします。
思春期にきびは、ホルモンバランスの乱れが多くの方のにきびが発生する原因です。男性ホルモンの分泌過剰や、遺伝によることもあります。
